Sữa bí đỏ tăng cân và liệu nó thực sự hiệu quả?
Sữa bí đỏ tăng cân một loại sữa đang được nhiều người dùng lựa chọn để tăng cân tốt nhất. Sữa bí đỏ là một thức uống khá mới hiện nay, được truyền tai nhau về thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe. Vậy tác dụng của sữa bí đỏ thế nào và cách làm sữa bí đỏ tăng cân ra sao? Tìm hiểu về sữa bí đỏ tăng cân Quả bí đỏ (mang tên tiếng Anh chính là pumpkin) có thịt màu vàng. Bí đỏ đã đang thành một món ăn quen thuộc ở Việt Nam, hay xuất hiện ở nhiều bữa ăn gia đình mỗi ngày của gia đình Việt. Dưỡng chất trong bí đỏ Ở 100g Bí đỏ đem đến cho bạn rất nhiều thành phần bao gồm: 0,9g protein 5 – 6g gluxit Nguyên tố vi lượng và những axit amin như: alanine, valin, leucin, cystin, lysin… Không chỉ bí đỏ mang rất nhiều vitamin như B1, B2, PP, B6 đặc biệt có 400g vitamin B5 và có cả những axit béo tốt như linoleic, linolenic, 28 mg beta – carotene. Sữa bí đỏ có thực sự tốt không? Sữa bí đỏ tăng cân thực sự cực tốt cho những ai gầy gò, ốm yếu. Bí đỏ mang một giá trị dinh dưỡng cao,